Wiedz, co masz na talerzu
Macaroni, boiled without salt
Kalorie i wartości odżywcze
98
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 98 kcal —
- Białko 3,1 g 6%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 1,6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,11 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,04 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 6,3 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8,4 mg 1%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Magnez 9,9 mg 2%
- Fosfor 42 mg 3%
- Potas 81 mg 2%
- Cynk 0,36 mg 3%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,6 g | 30 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,1 g | 40 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,7 g | 50 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Buckwheat boiled without salt129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Macaroni, boiled without salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni, boiled without salt?
100 g produktu Macaroni, boiled without salt zawiera 98 kcal, w tym 3,1 g białka, 20 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni, boiled without salt?
50 g produktu Macaroni, boiled without salt zawiera 49 kcal, w tym 1,5 g białka, 10 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni, boiled without salt?
150 g produktu Macaroni, boiled without salt zawiera 147 kcal, w tym 4,6 g białka, 30 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Macaroni, boiled without salt?
200 g produktu Macaroni, boiled without salt zawiera 196 kcal, w tym 6,1 g białka, 40 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Macaroni, boiled without salt?
250 g produktu Macaroni, boiled without salt zawiera 245 kcal, w tym 7,7 g białka, 50 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30356 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
