Wiedz, co masz na talerzu

Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Kalorie i wartości odżywcze

138
kaloriekcal na 100 g
Białko7,4 g
Węglowodany9,5 g
Tłuszcz7,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 138 kcal —
  • Białko 7,4 g 15%
  • Węglowodany 9,5 g 3%
  • Tłuszcz 7,7 g 10%
  • Tłuszcze nasycone 3,3 g 17%
  • Błonnik 0,4 g 1%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sód 444 mg 19%
  • Cholesterol 53,4 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 51,5 µg 6%
  • Witamina C 0,99 mg 1%
  • Witamina D 0,59 µg 3%
  • Witamina E 0,46 mg 3%
  • Witamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacyna (B3) 0,84 mg 5%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 11,8 µg 3%
  • Witamina B12 0,56 µg 23%

Składniki mineralne

  • Wapń 98,5 mg 8%
  • Żelazo 0,74 mg 4%
  • Magnez 14,6 mg 3%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Potas 159 mg 3%
  • Cynk 0,97 mg 9%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 8,5 µg 16%
  • Jod 25,7 µg 17%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1387,4 g9,5 g7,7 g
50 g50 g693,7 g4,7 g3,8 g
150 g150 g20711 g14 g12 g
200 g200 g27615 g19 g15 g
250 g250 g34519 g24 g19 g

Pytania o produkt: Macaroni and sausage casserole, low-fat milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

100 g produktu Macaroni and sausage casserole, low-fat milk zawiera 138 kcal, w tym 7,4 g białka, 9,5 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

50 g produktu Macaroni and sausage casserole, low-fat milk zawiera 69 kcal, w tym 3,7 g białka, 4,7 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

150 g produktu Macaroni and sausage casserole, low-fat milk zawiera 207 kcal, w tym 11 g białka, 14 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

200 g produktu Macaroni and sausage casserole, low-fat milk zawiera 276 kcal, w tym 15 g białka, 19 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Macaroni and sausage casserole, low-fat milk?

250 g produktu Macaroni and sausage casserole, low-fat milk zawiera 345 kcal, w tym 19 g białka, 24 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32996 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika