Wiedz, co masz na talerzu

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Kalorie i wartości odżywcze

101
kaloriekcal na 100 g
Białko5 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz2,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 101 kcal —
  • Białko 5 g 10%
  • Węglowodany 14 g 5%
  • Tłuszcz 2,6 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sód 355 mg 15%
  • Cholesterol 53,1 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 39,9 µg 4%
  • Witamina C 0,36 mg 0%
  • Witamina D 0,79 µg 4%
  • Witamina E 0,37 mg 2%
  • Witamina K 0,87 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacyna (B3) 0,21 mg 1%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 13,1 µg 3%
  • Witamina B12 0,45 µg 19%

Składniki mineralne

  • Wapń 69,3 mg 5%
  • Żelazo 0,77 mg 4%
  • Magnez 12,8 mg 3%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potas 131 mg 3%
  • Cynk 0,58 mg 5%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 34,6 µg 23%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1015 g14 g2,6 g
50 g50 g512,5 g7 g1,3 g
150 g150 g1527,4 g21 g3,9 g
200 g200 g2029,9 g28 g5,2 g
250 g250 g25312 g35 g6,5 g

Pytania o produkt: Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

100 g produktu Macaroni casserole, low-fat milk, without meat zawiera 101 kcal, w tym 5 g białka, 14 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

50 g produktu Macaroni casserole, low-fat milk, without meat zawiera 51 kcal, w tym 2,5 g białka, 7 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

150 g produktu Macaroni casserole, low-fat milk, without meat zawiera 152 kcal, w tym 7,4 g białka, 21 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

200 g produktu Macaroni casserole, low-fat milk, without meat zawiera 202 kcal, w tym 9,9 g białka, 28 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

250 g produktu Macaroni casserole, low-fat milk, without meat zawiera 253 kcal, w tym 12 g białka, 35 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 1291 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika