Wiedz, co masz na talerzu
Macaroni, dark, boiled without salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 107 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 1,6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,11 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,39 mg 3%
- Witamina K 0,66 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 8%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 8,4 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 27,3 mg 7%
- Fosfor 84 mg 7%
- Potas 84 mg 2%
- Cynk 0,93 mg 8%
- Miedź 0,12 mg 14%
- Mangan 0,75 mg 33%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,1 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,1 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 49 g | 1,9 g |
Podobne produkty
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta dark high protein pasta boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Macaroni, dark, boiled without salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni, dark, boiled without salt?
100 g produktu Macaroni, dark, boiled without salt zawiera 107 kcal, w tym 4,1 g białka, 20 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni, dark, boiled without salt?
50 g produktu Macaroni, dark, boiled without salt zawiera 54 kcal, w tym 2 g białka, 9,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni, dark, boiled without salt?
150 g produktu Macaroni, dark, boiled without salt zawiera 161 kcal, w tym 6,1 g białka, 30 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Macaroni, dark, boiled without salt?
200 g produktu Macaroni, dark, boiled without salt zawiera 214 kcal, w tym 8,1 g białka, 39 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Macaroni, dark, boiled without salt?
250 g produktu Macaroni, dark, boiled without salt zawiera 268 kcal, w tym 10 g białka, 49 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 123 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
