Wiedz, co masz na talerzu
Pasta, multigrain, boiled without salt
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 108 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 1,6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,02 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,42 mg 3%
- Witamina K 0,48 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 12,5 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11,9 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 40,1 mg 10%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potas 128 mg 3%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,83 mg 36%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2,3 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 11 g | 50 g | 1,9 g |
Podobne produkty
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta dark high protein pasta boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasta, multigrain, boiled without salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, multigrain, boiled without salt?
100 g produktu Pasta, multigrain, boiled without salt zawiera 108 kcal, w tym 4,5 g białka, 20 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, multigrain, boiled without salt?
50 g produktu Pasta, multigrain, boiled without salt zawiera 54 kcal, w tym 2,3 g białka, 9,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, multigrain, boiled without salt?
150 g produktu Pasta, multigrain, boiled without salt zawiera 162 kcal, w tym 6,8 g białka, 30 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasta, multigrain, boiled without salt?
200 g produktu Pasta, multigrain, boiled without salt zawiera 216 kcal, w tym 9 g białka, 40 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasta, multigrain, boiled without salt?
250 g produktu Pasta, multigrain, boiled without salt zawiera 270 kcal, w tym 11 g białka, 50 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30361 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
