Wiedz, co masz na talerzu
Noodle, whole wheat, boiled, salt
Kalorie i wartości odżywcze
128
kaloriekcal na 100 g
Białko4,8 g
Węglowodany23 g
Tłuszcz0,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 128 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 0,9 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 3,6 g 13%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 528 mg 23%
- Cholesterol 0,54 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,53 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,37 mg 2%
- Witamina K 0,96 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 16,6 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17,7 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 45,3 mg 11%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potas 154 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 1,1 mg 50%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 25,6 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,8 g | 23 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9,5 g | 46 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 12 g | 58 g | 2,3 g |
Podobne produkty
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat boiled without salt91 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Makaron pełnoziarnisty339 kcal / 100 g
- Rice wholegrain boiled without salt145 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Noodle, whole wheat, boiled, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Noodle, whole wheat, boiled, salt?
100 g produktu Noodle, whole wheat, boiled, salt zawiera 128 kcal, w tym 4,8 g białka, 23 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Noodle, whole wheat, boiled, salt?
50 g produktu Noodle, whole wheat, boiled, salt zawiera 64 kcal, w tym 2,4 g białka, 12 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Noodle, whole wheat, boiled, salt?
150 g produktu Noodle, whole wheat, boiled, salt zawiera 192 kcal, w tym 7,1 g białka, 35 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Noodle, whole wheat, boiled, salt?
200 g produktu Noodle, whole wheat, boiled, salt zawiera 256 kcal, w tym 9,5 g białka, 46 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Noodle, whole wheat, boiled, salt?
250 g produktu Noodle, whole wheat, boiled, salt zawiera 320 kcal, w tym 12 g białka, 58 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32732 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
