Wiedz, co masz na talerzu

Pączek

Kalorie i wartości odżywcze

400
kaloriekcal na 100 g
Białko6,6 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz22 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 400 kcal —
  • Białko 6,6 g 13%
  • Węglowodany 43 g 16%
  • Tłuszcz 22 g 28%
  • Tłuszcze nasycone 9,6 g 48%
  • Błonnik 3 g 11%
  • Cukry 15 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4006,6 g43 g22 g
50 g50 g2003,3 g22 g11 g
150 g150 g6009,9 g65 g33 g
200 g200 g80013 g86 g43 g
250 g250 g100017 g108 g54 g

Pytania o produkt: Pączek

Jak rozpoznać, że pączek jest dobrze wyrośnięty?

Surowe ciasto powinno być lekkie i napuszone; po delikatnym naciśnięciu palcem wgłębienie powoli wraca. Jeśli od razu znika, pączek może potrzebować jeszcze czasu na wyrastanie.

W jakiej temperaturze smażyć pączki?

Rozgrzej tłuszcz do około 175–180°C i smaż pączki po 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złociste. Zbyt gorący tłuszcz przypiecze je z zewnątrz, zanim dosmażą się w środku.

Kiedy nadziewać pączki konfiturą?

Konfiturę z róży lub gęsty dżem możesz nałożyć na ciasto przed zlepieniem i smażeniem. Gotowe pączki nadziewaj po usmażeniu, używając rękawa cukierniczego z długą końcówką.

Jak przechowywać pączki, żeby nie wyschły?

Po całkowitym ostudzeniu włóż je do szczelnego pojemnika i trzymaj w temperaturze pokojowej; najlepiej zjeść je w ciągu jednego–dwóch dni. Lodówka przyspiesza czerstwienie ciasta.

Czy pączki można zamrozić?

Tak — zamroź ostudzone pączki bez lukru i cukru pudru, każdy osobno zawijając lub układając w szczelnym pojemniku. Rozmrażaj je w temperaturze pokojowej, a potem krótko podgrzej w piekarniku.

Czym pączek różni się od donuta?

Pączek jest zwykle okrągły, nadziewany i smażony, a donut często ma charakterystyczną dziurkę w środku i polewę. Nazwy bywają używane szerzej, ale to właśnie kształt i nadzienie najłatwiej odróżniają te wypieki.

Z czym podawać pączki?

Najczęściej podaje się je oprószone cukrem pudrem albo polane lukrem; popularne nadzienia to konfitura różana, marmolada i budyń. Pasują do kawy lub herbaty, zwłaszcza gdy są jeszcze świeże.

Źródło: portfir 481 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika