Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 146 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Błonnik 1,5 g 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3,5 g | 17 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1,8 g | 8,3 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5,3 g | 25 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 8,8 g | 42 g | 17 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Risotto z grzybami
Jaki ryż najlepiej nadaje się do risotto z grzybami?
Wybierz ryż arborio albo carnaroli: ich ziarna dobrze oddają skrobię, a w środku pozostają lekko sprężyste. Nie płucz ryżu przed gotowaniem, bo spłuczesz skrobię potrzebną do kremowej konsystencji.
Jak dodać grzyby, żeby risotto nie zrobiło się wodniste?
Najpierw podsmaż świeże grzyby osobno na mocno rozgrzanej patelni i dodaj je do ryżu pod koniec gotowania. Suszone namocz, a płyn po namaczaniu przecedź przez drobne sitko i wlej do gorącego bulionu.
Jak przechować risotto z grzybami?
Po ostudzeniu przełóż je do szczelnego pojemnika i wstaw do lodówki. Najlepiej zjeść je w ciągu dwóch dni; ryż nie powinien długo stać w temperaturze pokojowej.
Jak odgrzać risotto z grzybami, żeby znów było kremowe?
Podgrzewaj je na małym ogniu w rondlu, dolewając po trochu bulionu lub wody i mieszając, aż będzie gorące w całej objętości. Możesz też użyć kuchenki mikrofalowej, przykrywając naczynie i mieszając risotto w połowie podgrzewania.
Z czym podać risotto z grzybami?
Dobrze pasują do niego tarty parmezan, natka pietruszki i świeży tymianek. Podaj je z prostą sałatą z kwaśnym winegretem, który równoważy kremowy, ziemisty smak dania.
Czym zastąpić grzyby w risotto, jeśli ich nie masz?
Użyj podsmażonych kostek dyni albo pokrojonych w plasterki porów. Dodaj je do ryżu w podobnym momencie co grzyby, a dla głębszego smaku dopraw risotto tymiankiem i odrobiną startego parmezanu.
Źródło: tbca BRC0626A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika