Wiedz, co masz na talerzu

Ciasto dyniowe

Kalorie i wartości odżywcze

domowe

233
kaloriekcal na 100 g
Białko3,7 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 233 kcal —
  • Białko 3,7 g 7%
  • Węglowodany 43 g 16%
  • Tłuszcz 5 g 6%
  • Błonnik 1,3 g 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2333,7 g43 g5 g
50 g50 g1171,9 g21 g2,5 g
150 g150 g3505,6 g64 g7,5 g
200 g200 g4667,4 g86 g10 g
250 g250 g5839,3 g107 g13 g

Pytania o produkt: Ciasto dyniowe

Jak zrobić wilgotne ciasto dyniowe?

Użyj gęstego puree z pieczonej dyni, a jeśli jest wodniste, odsącz je na sicie. Nie mieszaj ciasta dłużej, niż trzeba po dodaniu mąki — nadmierne mieszanie może sprawić, że wypiek będzie zbity.

Czy do ciasta dyniowego lepsza jest dynia pieczona czy gotowana?

Najłatwiej uzyskać gęste puree z dyni upieczonej: przekrój ją, usuń pestki i piecz miąższ w 200°C, aż zmięknie, zwykle przez 30–50 minut. Gotowana dynia też się nada, ale po ugotowaniu dobrze ją odcedź, żeby ciasto nie wyszło zbyt mokre.

W jakiej temperaturze i jak długo piec ciasto dyniowe?

Wiele przepisów na ciasto dyniowe piecze się w 175–180°C przez około 40–60 minut, zależnie od formy i grubości ciasta. Wbij patyczek w środek: powinien wyjść bez surowego ciasta, choć może być lekko wilgotny.

Jakie przyprawy pasują do ciasta dyniowego?

Dobrze pasują cynamon, imbir, gałka muszkatołowa i goździki; można dodać też kardamon. Zacznij od cynamonu i niewielkiej ilości pozostałych przypraw, bo goździki i gałka łatwo dominują smak.

Z czym podawać ciasto dyniowe?

Podawaj je z kleksem bitej śmietany, jogurtem naturalnym albo sosem waniliowym. Dobrze łączy się też z orzechami pekan lub włoskimi, które dodają chrupkości.

Jak przechowywać ciasto dyniowe?

Po całkowitym ostudzeniu przechowuj je szczelnie przykryte w lodówce, zwłaszcza jeśli zawiera krem, twaróg lub bitą śmietanę. Bez kremowego dodatku możesz zamrozić pokrojone kawałki, oddzielając je papierem do pieczenia.

Czym różni się ciasto dyniowe od tarty dyniowej?

Ciasto dyniowe jest zwykle bardziej puszyste i przypomina ciasto ucierane, a tarta dyniowa ma kruchy spód i gładkie, zwarte nadzienie. Tarta dyniowa ma 267 kcal i 16,6 g tłuszczu na 100 g, a ciasto dyniowe 233 kcal i 5 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC1031A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika