Wiedz, co masz na talerzu

Ciasto na pizzę

Kalorie i wartości odżywcze

wstępnie pakowane, surowe

240
kaloriekcal na 100 g
Białko7,1 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz3,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 240 kcal —
  • Białko 7,1 g 14%
  • Węglowodany 44 g 16%
  • Tłuszcz 3,5 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sód 630 mg 27%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2407,1 g44 g3,5 g
50 g50 g1203,5 g22 g1,7 g
150 g150 g36011 g66 g5,2 g
200 g200 g48014 g88 g6,9 g
250 g250 g60018 g111 g8,6 g

Pytania o produkt: Ciasto na pizzę

Jak długo ciasto na pizzę powinno wyrastać?

Po wyrobieniu przykryj miskę i zostaw ciasto w temperaturze pokojowej na około 1–2 godziny, aż wyraźnie zwiększy objętość. Jeśli chcesz przygotować je dzień wcześniej, włóż je do lodówki na 12–24 godziny; przed formowaniem ogrzej przez około 30 minut.

Jak upiec pizzę z domowego ciasta, żeby spód był chrupiący?

Nagrzej piekarnik do maksymalnej temperatury, zwykle 250–275°C, i rozgrzewaj w nim kamień lub blachę przez co najmniej 30 minut. Uformuj cienki placek, nałóż niezbyt dużo sosu i dodatków, a pizzę piecz bezpośrednio na gorącej powierzchni przez około 6–10 minut.

Czy ciasto na pizzę można mrozić?

Tak. Podziel je na porcje, lekko posmaruj olejem i zamknij szczelnie w pojemniku lub woreczku; zamroź po wyrośnięciu. Rozmrażaj przez noc w lodówce, a potem pozostaw na blacie, aż będzie miękkie i łatwe do rozciągania.

Jak przechowywać ciasto na pizzę w lodówce?

Włóż je do lekko natłuszczonego, szczelnego pojemnika z miejscem na dalsze wyrastanie. Zużyj w ciągu 1–2 dni; jeśli mocno urośnie, delikatnie je odgazuj i ponownie schłódź.

Co zrobić z ciasta na pizzę oprócz pizzy?

Rozciągnij je na focaccię, posmaruj oliwą i posyp rozmarynem oraz solą, albo uformuj małe bułeczki. Możesz też przygotować calzone: nałóż nadzienie na połowę placka, złóż i dokładnie zlep brzegi przed pieczeniem.

Czym różni się ciasto na pizzę od ciasta chlebowego?

Oba robi się zwykle z mąki, wody i drożdży, ale ciasto na pizzę rozciąga się na cienki placek i piecze krótko w bardzo wysokiej temperaturze. Ciasto chlebowe formuje się w bochenek i piecze dłużej; w przeliczeniu na 100 g ma 231 kcal, a ciasto na pizzę 240 kcal.

Czy ciasto na pizzę można jeść na surowo?

Nie próbuj surowego ciasta: może zawierać mąkę, której nie poddano obróbce cieplnej, oraz drożdże, które nadal fermentują. Upiecz je przed jedzeniem, także wtedy, gdy zostało tylko niewielki kawałek.

Czy ciasto na pizzę zawiera dużo soli?

W porcji 100 g jest 630 mg sodu, więc warto uwzględnić sól z sera, wędlin i sosu. Jeśli wyrabiasz ciasto samodzielnie, możesz ograniczyć sól w przepisie, ale nie pomijaj jej całkiem — wpływa też na smak i pracę drożdży.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 37001 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika