Wiedz, co masz na talerzu
Spód do pizzy
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
290
kaloriekcal na 100 g
Białko7,8 g
Węglowodany58 g
Tłuszcz4,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 290 kcal —
- Białko 7,8 g 16%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 400 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 86 mg 7%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potas 124 mg 3%
- Cynk 0,7 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,45 mg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7,8 g | 58 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,9 g | 29 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 12 g | 86 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 16 g | 115 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 20 g | 144 g | 12 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Spód do pizzy
Ile kalorii ma 100 g produktu Spód do pizzy?
100 g produktu Spód do pizzy zawiera 290 kcal, w tym 7,8 g białka, 58 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spód do pizzy?
50 g produktu Spód do pizzy zawiera 145 kcal, w tym 3,9 g białka, 29 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spód do pizzy?
150 g produktu Spód do pizzy zawiera 435 kcal, w tym 12 g białka, 86 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Spód do pizzy?
200 g produktu Spód do pizzy zawiera 580 kcal, w tym 16 g białka, 115 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Spód do pizzy?
250 g produktu Spód do pizzy zawiera 725 kcal, w tym 20 g białka, 144 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1016 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
