Wiedz, co masz na talerzu
Pizza rybna
Kalorie i wartości odżywcze
z nadzieniem, na wynos
226
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz7,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 226 kcal —
- Białko 13 g 27%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Cukry 2 g —
- Sód 400 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 3 µg 10%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 1,1 µg 46%
Składniki mineralne
- Wapń 173 mg 13%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potas 179 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 59 µg 39%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,7 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 33 g | 70 g | 19 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pizza rybna
Ile kalorii ma 100 g produktu Pizza rybna?
100 g produktu Pizza rybna zawiera 226 kcal, w tym 13 g białka, 28 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pizza rybna?
50 g produktu Pizza rybna zawiera 113 kcal, w tym 6,7 g białka, 14 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pizza rybna?
150 g produktu Pizza rybna zawiera 339 kcal, w tym 20 g białka, 42 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pizza rybna?
200 g produktu Pizza rybna zawiera 452 kcal, w tym 27 g białka, 56 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pizza rybna?
250 g produktu Pizza rybna zawiera 565 kcal, w tym 33 g białka, 70 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 11-1011 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
