Wiedz, co masz na talerzu

Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk

Kalorie i wartości odżywcze

114
kaloriekcal na 100 g
Białko7,4 g
Węglowodany8,9 g
Tłuszcz5,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 114 kcal —
  • Białko 7,4 g 15%
  • Węglowodany 8,9 g 3%
  • Tłuszcz 5,3 g 7%
  • Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
  • Błonnik 0,4 g 1%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sód 253 mg 11%
  • Cholesterol 46,7 mg 16%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 32 µg 4%
  • Witamina C 0,93 mg 1%
  • Witamina D 0,68 µg 3%
  • Witamina E 0,34 mg 2%
  • Witamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 10,5 µg 3%
  • Witamina B12 0,56 µg 23%

Składniki mineralne

  • Wapń 64,3 mg 5%
  • Żelazo 0,91 mg 5%
  • Magnez 13,6 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potas 171 mg 4%
  • Cynk 1,6 mg 14%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 8,4 µg 15%
  • Jod 25,1 µg 17%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1147,4 g8,9 g5,3 g
50 g50 g573,7 g4,4 g2,6 g
150 g150 g17111 g13 g7,9 g
200 g200 g22815 g18 g11 g
250 g250 g28518 g22 g13 g

Pytania o produkt: Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

100 g produktu Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk zawiera 114 kcal, w tym 7,4 g białka, 8,9 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

50 g produktu Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk zawiera 57 kcal, w tym 3,7 g białka, 4,4 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

150 g produktu Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk zawiera 171 kcal, w tym 11 g białka, 13 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

200 g produktu Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk zawiera 228 kcal, w tym 15 g białka, 18 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

250 g produktu Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk zawiera 285 kcal, w tym 18 g białka, 22 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7092 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika