Wiedz, co masz na talerzu
Liver casserole, barley, fat-free milk
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 108 kcal —
- Białko 6,3 g 13%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 6,2 g —
- Sód 223 mg 10%
- Cholesterol 57,7 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2925 µg 325%
- Witamina C 4,9 mg 5%
- Witamina D 0,56 µg 3%
- Witamina E 0,44 mg 3%
- Witamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,59 mg 46%
- Niacyna (B3) 2,7 mg 17%
- Witamina B6 0,22 mg 13%
- Foliany (B9) 204 µg 51%
- Witamina B12 13,4 µg 558%
Składniki mineralne
- Wapń 51,6 mg 4%
- Żelazo 3,4 mg 19%
- Magnez 18,6 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potas 191 mg 4%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 1 mg 113%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 17,2 µg 31%
- Jod 19,9 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 6,3 g | 14 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,1 g | 7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 9,4 g | 21 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 13 g | 28 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 16 g | 35 g | 6,2 g |
Podobne produkty
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Liver casserole, barley, fat-free milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Liver casserole, barley, fat-free milk?
100 g produktu Liver casserole, barley, fat-free milk zawiera 108 kcal, w tym 6,3 g białka, 14 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Liver casserole, barley, fat-free milk?
50 g produktu Liver casserole, barley, fat-free milk zawiera 54 kcal, w tym 3,1 g białka, 7 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Liver casserole, barley, fat-free milk?
150 g produktu Liver casserole, barley, fat-free milk zawiera 162 kcal, w tym 9,4 g białka, 21 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Liver casserole, barley, fat-free milk?
200 g produktu Liver casserole, barley, fat-free milk zawiera 216 kcal, w tym 13 g białka, 28 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Liver casserole, barley, fat-free milk?
250 g produktu Liver casserole, barley, fat-free milk zawiera 270 kcal, w tym 16 g białka, 35 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32851 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
