Wiedz, co masz na talerzu
Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 106 kcal —
- Białko 9,3 g 19%
- Węglowodany 7,7 g 3%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 381 mg 17%
- Cholesterol 61,3 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 37,9 µg 4%
- Witamina C 0,66 mg 1%
- Witamina D 0,83 µg 4%
- Witamina E 0,71 mg 5%
- Witamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0,58 µg 24%
Składniki mineralne
- Wapń 63,1 mg 5%
- Żelazo 0,73 mg 4%
- Magnez 20,4 mg 5%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potas 264 mg 6%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 11,9 µg 22%
- Jod 34,4 µg 23%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 9,3 g | 7,7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,7 g | 3,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 14 g | 12 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 19 g | 15 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 23 g | 19 g | 10 g |
Podobne produkty
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni124 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
100 g produktu Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk zawiera 106 kcal, w tym 9,3 g białka, 7,7 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
50 g produktu Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk zawiera 53 kcal, w tym 4,7 g białka, 3,8 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
150 g produktu Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk zawiera 159 kcal, w tym 14 g białka, 12 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
200 g produktu Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk zawiera 212 kcal, w tym 19 g białka, 15 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
250 g produktu Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk zawiera 265 kcal, w tym 23 g białka, 19 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32037 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
