Wiedz, co masz na talerzu
Lasagne, chicken mince
Kalorie i wartości odżywcze
156
kaloriekcal na 100 g
Białko9,2 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz6,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 156 kcal —
- Białko 9,2 g 18%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0,7 g 2%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 233 mg 10%
- Cholesterol 25,7 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 41,3 µg 5%
- Witamina C 3,4 mg 4%
- Witamina D 0,41 µg 2%
- Witamina E 0,68 mg 5%
- Witamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 11,2 µg 3%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
Składniki mineralne
- Wapń 128 mg 10%
- Żelazo 0,76 mg 4%
- Magnez 18,3 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Potas 248 mg 5%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 8,5 µg 15%
- Jod 16,7 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,2 g | 15 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 7,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 23 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 18 g | 30 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 23 g | 38 g | 16 g |
Podobne produkty
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Chicken mince113 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagne, chicken mince
Ile kalorii ma 100 g produktu Lasagne, chicken mince?
100 g produktu Lasagne, chicken mince zawiera 156 kcal, w tym 9,2 g białka, 15 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lasagne, chicken mince?
50 g produktu Lasagne, chicken mince zawiera 78 kcal, w tym 4,6 g białka, 7,5 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lasagne, chicken mince?
150 g produktu Lasagne, chicken mince zawiera 234 kcal, w tym 14 g białka, 23 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lasagne, chicken mince?
200 g produktu Lasagne, chicken mince zawiera 312 kcal, w tym 18 g białka, 30 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lasagne, chicken mince?
250 g produktu Lasagne, chicken mince zawiera 390 kcal, w tym 23 g białka, 38 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29257 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
