Wiedz, co masz na talerzu
Parówka koktajlowa
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 290 kcal —
- Białko 13 g 25%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 26 g 33%
- Tłuszcze nasycone 9,6 g 48%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 849 mg 37%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 8,8 mg 10%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 2,4 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,3 mg 6%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 24,2 µg 6%
- Witamina B12 0,8 µg 33%
Składniki mineralne
- Wapń 31,6 mg 2%
- Żelazo 0,65 mg 4%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potas 305 mg 6%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 10,5 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 13 g | 1,5 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 6,4 g | 0,7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 19 g | 2,2 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 25 g | 2,9 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 32 g | 3,7 g | 65 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Parówka koktajlowa
Jak podgrzać parówki koktajlowe, żeby nie popękały?
Włóż je do gorącej, ale nie wrzącej wody i podgrzewaj przez 3–5 minut. Mocne wrzenie może sprawić, że osłonka popęka.
Czy parówki koktajlowe można usmażyć?
Tak. Osusz je i smaż na niewielkiej ilości tłuszczu przez kilka minut, obracając, aż równomiernie się zarumienią. Możesz też zapiec je w cieście francuskim.
Z czym podawać parówki koktajlowe na imprezie?
Podaj je z musztardą, keczupem lub sosem chrzanowym jako ciepłą przekąskę. Sprawdzą się też w koreczkach albo zawinięte w ciasto francuskie.
Jak przechowywać otwarte parówki koktajlowe?
Po otwarciu włóż je do lodówki w szczelnym pojemniku i zużyj w ciągu kilku dni. Nie zostawiaj ich na dłużej w temperaturze pokojowej.
Czy parówki koktajlowe nadają się dla małych dzieci?
Mogą stwarzać ryzyko zadławienia, bo są małe i mają zwartą, sprężystą konsystencję. Dla małego dziecka przekrój je wzdłuż, pokrój na drobne kawałki i podawaj pod nadzorem.
Czym parówka koktajlowa różni się od frankfurterki?
Najczęściej jest po prostu mniejsza, więc łatwiej podać ją jako przekąskę. Frankfurterka ma nieco więcej białka: 13,7 g na 100 g, a parówka koktajlowa 13 g.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 30746 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
