Wiedz, co masz na talerzu
Lasagne, beef steak mince
Kalorie i wartości odżywcze
150
kaloriekcal na 100 g
Białko8,6 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz6,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 150 kcal —
- Białko 8,6 g 17%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 207 mg 9%
- Cholesterol 17,4 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 34,5 µg 4%
- Witamina C 3,1 mg 3%
- Witamina D 0,32 µg 2%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Witamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 8%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0,41 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 117 mg 9%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 17,3 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potas 204 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 14,3 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8,6 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 6,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 20 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 17 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 34 g | 16 g |
Podobne produkty
- Lasagne beef steak mince gluten-free154 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagne, beef steak mince
Ile kalorii ma 100 g produktu Lasagne, beef steak mince?
100 g produktu Lasagne, beef steak mince zawiera 150 kcal, w tym 8,6 g białka, 14 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lasagne, beef steak mince?
50 g produktu Lasagne, beef steak mince zawiera 75 kcal, w tym 4,3 g białka, 6,8 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lasagne, beef steak mince?
150 g produktu Lasagne, beef steak mince zawiera 225 kcal, w tym 13 g białka, 20 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lasagne, beef steak mince?
200 g produktu Lasagne, beef steak mince zawiera 300 kcal, w tym 17 g białka, 27 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lasagne, beef steak mince?
250 g produktu Lasagne, beef steak mince zawiera 375 kcal, w tym 22 g białka, 34 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29223 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
