Wiedz, co masz na talerzu
Lasagne, beef mince
Kalorie i wartości odżywcze
174
kaloriekcal na 100 g
Białko9 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz8,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 174 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 20%
- Błonnik 0,7 g 2%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 227 mg 10%
- Cholesterol 19,3 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 40,2 µg 4%
- Witamina C 3,3 mg 4%
- Witamina D 0,34 µg 2%
- Witamina E 0,62 mg 4%
- Witamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 9,3 µg 2%
- Witamina B12 0,44 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 126 mg 10%
- Żelazo 0,97 mg 5%
- Magnez 17,2 mg 4%
- Fosfor 131 mg 11%
- Potas 192 mg 4%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 7,2 µg 13%
- Jod 15,4 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9 g | 15 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,5 g | 7,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 22 g | 37 g | 21 g |
Podobne produkty
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagne, beef mince
Ile kalorii ma 100 g produktu Lasagne, beef mince?
100 g produktu Lasagne, beef mince zawiera 174 kcal, w tym 9 g białka, 15 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lasagne, beef mince?
50 g produktu Lasagne, beef mince zawiera 87 kcal, w tym 4,5 g białka, 7,3 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lasagne, beef mince?
150 g produktu Lasagne, beef mince zawiera 261 kcal, w tym 13 g białka, 22 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lasagne, beef mince?
200 g produktu Lasagne, beef mince zawiera 348 kcal, w tym 18 g białka, 29 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lasagne, beef mince?
250 g produktu Lasagne, beef mince zawiera 435 kcal, w tym 22 g białka, 37 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7093 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
