Wiedz, co masz na talerzu
Bolognese, beef steak mince
Kalorie i wartości odżywcze
112
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz5,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 112 kcal —
- Białko 12 g 24%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 211 mg 9%
- Cholesterol 27,8 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17,8 µg 2%
- Witamina C 8,5 mg 9%
- Witamina D 0,11 µg 1%
- Witamina E 0,55 mg 4%
- Witamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 23%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 0,52 µg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 12,1 mg 1%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 19,9 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potas 379 mg 8%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jod 13 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 3,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6,1 g | 1,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 5,1 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 6,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 31 g | 8,5 g | 13 g |
Podobne produkty
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bolognese, beef steak mince
Ile kalorii ma 100 g produktu Bolognese, beef steak mince?
100 g produktu Bolognese, beef steak mince zawiera 112 kcal, w tym 12 g białka, 3,4 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bolognese, beef steak mince?
50 g produktu Bolognese, beef steak mince zawiera 56 kcal, w tym 6,1 g białka, 1,7 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bolognese, beef steak mince?
150 g produktu Bolognese, beef steak mince zawiera 168 kcal, w tym 18 g białka, 5,1 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bolognese, beef steak mince?
200 g produktu Bolognese, beef steak mince zawiera 224 kcal, w tym 24 g białka, 6,8 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bolognese, beef steak mince?
250 g produktu Bolognese, beef steak mince zawiera 280 kcal, w tym 31 g białka, 8,5 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32234 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
