Wiedz, co masz na talerzu
Bolognese, lean steak mince 7%
Kalorie i wartości odżywcze
98
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz4,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 98 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 4,1 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 219 mg 10%
- Cholesterol 29,7 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20,6 µg 2%
- Witamina C 8,5 mg 9%
- Witamina D 0,11 µg 1%
- Witamina E 0,6 mg 4%
- Witamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 23%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 8,5 µg 2%
- Witamina B12 0,52 µg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 11,5 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 16,5 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potas 317 mg 7%
- Cynk 2,5 mg 23%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 13 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 11 g | 3,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,5 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 17 g | 5,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 22 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 28 g | 8,5 g | 10 g |
Podobne produkty
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince139 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bolognese, lean steak mince 7%
Ile kalorii ma 100 g produktu Bolognese, lean steak mince 7%?
100 g produktu Bolognese, lean steak mince 7% zawiera 98 kcal, w tym 11 g białka, 3,4 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bolognese, lean steak mince 7%?
50 g produktu Bolognese, lean steak mince 7% zawiera 49 kcal, w tym 5,5 g białka, 1,7 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bolognese, lean steak mince 7%?
150 g produktu Bolognese, lean steak mince 7% zawiera 147 kcal, w tym 17 g białka, 5,1 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bolognese, lean steak mince 7%?
200 g produktu Bolognese, lean steak mince 7% zawiera 196 kcal, w tym 22 g białka, 6,8 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bolognese, lean steak mince 7%?
250 g produktu Bolognese, lean steak mince 7% zawiera 245 kcal, w tym 28 g białka, 8,5 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32243 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
