Wiedz, co masz na talerzu
Bolognese, pork beef mince
Kalorie i wartości odżywcze
176
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany3,5 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 176 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 222 mg 10%
- Cholesterol 34,3 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24,3 µg 3%
- Witamina C 8,8 mg 10%
- Witamina D 0,18 µg 1%
- Witamina E 0,63 mg 4%
- Witamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 20%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 7,3 µg 2%
- Witamina B12 0,59 µg 25%
Składniki mineralne
- Wapń 14,2 mg 1%
- Żelazo 0,83 mg 5%
- Magnez 14,6 mg 3%
- Fosfor 94,6 mg 8%
- Potas 291 mg 6%
- Cynk 2,2 mg 20%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 11 g | 3,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,4 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 16 g | 5,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 21 g | 7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 27 g | 8,7 g | 32 g |
Podobne produkty
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince powdered gravy mix204 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bolognese, pork beef mince
Ile kalorii ma 100 g produktu Bolognese, pork beef mince?
100 g produktu Bolognese, pork beef mince zawiera 176 kcal, w tym 11 g białka, 3,5 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bolognese, pork beef mince?
50 g produktu Bolognese, pork beef mince zawiera 88 kcal, w tym 5,4 g białka, 1,7 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bolognese, pork beef mince?
150 g produktu Bolognese, pork beef mince zawiera 264 kcal, w tym 16 g białka, 5,2 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bolognese, pork beef mince?
200 g produktu Bolognese, pork beef mince zawiera 352 kcal, w tym 21 g białka, 7 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bolognese, pork beef mince?
250 g produktu Bolognese, pork beef mince zawiera 440 kcal, w tym 27 g białka, 8,7 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32242 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
