Wiedz, co masz na talerzu
Soy bolognese
Kalorie i wartości odżywcze
67
kaloriekcal na 100 g
Białko6,1 g
Węglowodany6,9 g
Tłuszcz0,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 67 kcal —
- Białko 6,1 g 12%
- Węglowodany 6,9 g 3%
- Tłuszcz 0,8 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 5,2 g —
- Sód 32,1 mg 1%
- Cholesterol 0,51 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22,8 µg 3%
- Witamina C 11,5 mg 13%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 0,58 mg 4%
- Witamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,85 mg 5%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 32,2 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 36,4 mg 3%
- Żelazo 1,7 mg 10%
- Magnez 41,2 mg 10%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potas 482 mg 10%
- Cynk 0,67 mg 6%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 0,8 µg 1%
- Jod 0,88 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,1 g | 6,9 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,1 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,2 g | 10 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 14 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 17 g | 1,9 g |
Podobne produkty
- Quorn bolognese66 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Tuna bolognese161 kcal / 100 g
- Tomato sauce87 kcal / 100 g
- Sos wegetariański w stylu bolońskimz białkami sojowymi, wstępnie zapakowane68 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Soy bolognese
Ile kalorii ma 100 g produktu Soy bolognese?
100 g produktu Soy bolognese zawiera 67 kcal, w tym 6,1 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soy bolognese?
50 g produktu Soy bolognese zawiera 34 kcal, w tym 3,1 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soy bolognese?
150 g produktu Soy bolognese zawiera 101 kcal, w tym 9,2 g białka, 10 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Soy bolognese?
200 g produktu Soy bolognese zawiera 134 kcal, w tym 12 g białka, 14 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Soy bolognese?
250 g produktu Soy bolognese zawiera 168 kcal, w tym 15 g białka, 17 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 28961 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
