Wiedz, co masz na talerzu

Wołowy tri-tip

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

142
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz6,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 142 kcal —
  • Białko 21 g 42%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 6,4 g 8%
  • Błonnik 0 g 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g14221 g0 g6,4 g
50 g50 g7111 g0 g3,2 g
150 g150 g21332 g0 g9,6 g
200 g200 g28442 g0 g13 g
250 g250 g35553 g0 g16 g

Pytania o produkt: Wołowy tri-tip

Czym jest wołowy tri-tip i gdzie znajduje się ten kawałek?

To trójkątny kawałek z dolnej części zrazowej, przy udźcu i rostbefie. Warto szukać mięsa o dość równomiernej grubości; tri-tip ma włókna biegnące w różnych kierunkach, co ma znaczenie przy krojeniu.

Jak usmażyć albo ugrillować wołowy tri-tip, żeby nie wyszedł suchy?

Najpierw obsmaż go krótko z każdej strony nad mocnym żarem, a potem dopiekaj z dala od ognia, aż środek osiągnie 63°C. Odstaw mięso na 10–15 minut przed krojeniem, by soki nie wypływały na deskę.

Jak upiec tri-tip w piekarniku?

Obsmaż mięso na patelni, przełóż do piekarnika nagrzanego do 180°C i piecz, aż środek osiągnie 63°C; czas zależy od grubości kawałka, więc użyj termometru. Po wyjęciu odstaw je na 10–15 minut.

Jak kroić wołowy tri-tip, żeby był miękki?

Po odpoczynku przekrój kawałek w miejscu, w którym zmienia się kierunek włókien. Następnie krój każdą część w poprzek włókien na cienkie plastry — to szczególnie ważne, bo ich układ nie jest jednolity.

Jak przechowywać surowy i upieczony tri-tip?

Surowe mięso trzymaj szczelnie zapakowane w lodówce i przyrządź w ciągu 3–5 dni od zakupu; jeśli ma czekać dłużej, zamroź je. Upieczony tri-tip schowaj do lodówki w ciągu dwóch godzin i zjedz w ciągu 3–4 dni.

Z czym podawać wołowy tri-tip?

Pasują do niego pieczone ziemniaki, fasola, grillowana kukurydza i sałata. W stylu barbecue z Santa Maria podaje się go często z fasolą pinquito, salsą pomidorową i pieczywem.

Czym zastąpić wołowy tri-tip, jeśli nie możesz go kupić?

Do grillowania wybierz picanhę albo stek z udźca wołowego; oba można pokroić na plastry po krótkim odpoczynku. Picanha ma zwykle wyraźną warstwę tłuszczu na wierzchu, więc przed grillowaniem natnij ją płytko w kratkę.

Źródło: tbca BRC0070F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika