Wiedz, co masz na talerzu

Rillettes z kaczki

Kalorie i wartości odżywcze

377
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany1 g
Tłuszcz35 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 377 kcal —
  • Białko 15 g 31%
  • Węglowodany 1 g 0%
  • Tłuszcz 35 g 44%
  • Tłuszcze nasycone 11 g 56%
  • Sód 500 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,69 mg 14%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 15 µg 4%
  • Witamina B12 1,8 µg 73%

Składniki mineralne

  • Wapń 140 mg 11%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Magnez 19 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potas 210 mg 4%
  • Cynk 2,5 mg 23%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,08 mg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g37715 g1 g35 g
50 g50 g1897,7 g0,5 g17 g
150 g150 g56623 g1,5 g52 g
200 g200 g75431 g2,1 g69 g
250 g250 g94338 g2,6 g87 g

Pytania o produkt: Rillettes z kaczki

Czym są rillettes z kaczki?

To francuskie smarowidło z długo, powoli duszonego mięsa kaczki, rozdrobnionego i wymieszanego z tłuszczem z duszenia. Podaje się je schłodzone, najczęściej na pieczywie.

Jak podawać rillettes z kaczki?

Wyjmij je z lodówki na kilkanaście minut przed podaniem, żeby zmiękły i łatwo się rozsmarowywały. Podawaj cienką warstwę na chrupiącej bagietce lub grzance, z ogórkiem kiszonym albo piklami.

Z czym jeść rillettes z kaczki?

Dobrze pasują do kwaśnych dodatków, które równoważą ich tłustość: korniszonów, cebulki perłowej, musztardy lub konfitury z czerwonej cebuli. Możesz też podać je z sałatą i świeżym pieczywem jako przystawkę.

Jak przechowywać rillettes z kaczki po otwarciu?

Przełóż je do czystego, szczelnego pojemnika i trzymaj w lodówce; nabieraj zawsze czystym sztućcem. Zjedz w ciągu kilku dni, kierując się terminem podanym na opakowaniu.

Czy rillettes z kaczki można podgrzewać?

Można, choć zwykle podaje się je na zimno. Do ciepłych grzanek nałóż cienką warstwę przed zapiekaniem; jeśli podgrzewasz je na patelni, rób to krótko na małym ogniu, bo tłuszcz szybko się wytapia.

Czym różnią się rillettes z kaczki od pasztetu z kaczki?

Rillettes składają się z długo duszonego mięsa rozdrobnionego na włókna i zachowują wyraźną, włóknistą teksturę. Pasztet jest zwykle drobniej zmielony i bardziej jednolity; rillettes z kaczki mają 35 g tłuszczu na 100 g, a pasztet z kaczki 27,1 g.

Czy rillettes z kaczki można zamrozić?

Tak, zamroź je w szczelnym pojemniku w porcjach, które zużyjesz za jednym razem. Rozmrażaj powoli w lodówce i po rozmrożeniu zjedz w ciągu kilku dni; tłuszcz może nieco zmienić konsystencję.

Czy rillettes z kaczki je się na ciepło czy na zimno?

Najczęściej je się je na zimno lub w temperaturze pokojowej, rozsmarowane na pieczywie. Nie musisz ich gotować przed podaniem — to gotowy produkt.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 8026 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika