Wiedz, co masz na talerzu

Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Kalorie i wartości odżywcze

125
kaloriekcal na 100 g
Białko6,9 g
Węglowodany9,5 g
Tłuszcz6,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 125 kcal —
  • Białko 6,9 g 14%
  • Węglowodany 9,5 g 3%
  • Tłuszcz 6,4 g 8%
  • Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
  • Błonnik 0,7 g 3%
  • Cukry 2,2 g —
  • Sód 196 mg 9%
  • Cholesterol 50,1 mg 17%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 31,6 µg 4%
  • Witamina C 3,6 mg 4%
  • Witamina D 0,63 µg 3%
  • Witamina E 0,36 mg 2%
  • Witamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
  • Witamina B6 0,17 mg 10%
  • Foliany (B9) 15,2 µg 4%
  • Witamina B12 0,53 µg 22%

Składniki mineralne

  • Wapń 52,6 mg 4%
  • Żelazo 0,75 mg 4%
  • Magnez 19,2 mg 5%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Potas 332 mg 7%
  • Cynk 1,2 mg 11%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 8,8 µg 16%
  • Jod 20,3 µg 14%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1256,9 g9,5 g6,4 g
50 g50 g633,5 g4,8 g3,2 g
150 g150 g18810 g14 g9,5 g
200 g200 g25014 g19 g13 g
250 g250 g31317 g24 g16 g

Pytania o produkt: Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk

Ile kalorii ma 100 g produktu Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

100 g produktu Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk zawiera 125 kcal, w tym 6,9 g białka, 9,5 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

50 g produktu Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk zawiera 63 kcal, w tym 3,5 g białka, 4,8 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

150 g produktu Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk zawiera 188 kcal, w tym 10 g białka, 14 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

200 g produktu Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk zawiera 250 kcal, w tym 14 g białka, 19 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk?

250 g produktu Minced meat and potato casserole, pork beef mince, milk zawiera 313 kcal, w tym 17 g białka, 24 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 7041 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika