Wiedz, co masz na talerzu

Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon

Kalorie i wartości odżywcze

99
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany9,3 g
Tłuszcz3,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 99 kcal —
  • Białko 7 g 14%
  • Węglowodany 9,3 g 3%
  • Tłuszcz 3,5 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
  • Błonnik 0,7 g 3%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sód 309 mg 13%
  • Cholesterol 47,9 mg 16%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 26,8 µg 3%
  • Witamina C 3,5 mg 4%
  • Witamina D 0,28 µg 1%
  • Witamina E 0,34 mg 2%
  • Witamina K 1,8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 1,6 mg 10%
  • Witamina B6 0,17 mg 10%
  • Foliany (B9) 14,6 µg 4%
  • Witamina B12 0,46 µg 19%

Składniki mineralne

  • Wapń 13,4 mg 1%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 19,2 mg 5%
  • Fosfor 94,1 mg 8%
  • Potas 343 mg 7%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 16,4 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g997 g9,3 g3,5 g
50 g50 g503,5 g4,6 g1,7 g
150 g150 g14910 g14 g5,2 g
200 g200 g19814 g19 g6,9 g
250 g250 g24817 g23 g8,7 g

Pytania o produkt: Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon

Ile kalorii ma 100 g produktu Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

100 g produktu Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon zawiera 99 kcal, w tym 7 g białka, 9,3 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

50 g produktu Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon zawiera 50 kcal, w tym 3,5 g białka, 4,6 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

150 g produktu Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon zawiera 149 kcal, w tym 10 g białka, 14 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

200 g produktu Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon zawiera 198 kcal, w tym 14 g białka, 19 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?

250 g produktu Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon zawiera 248 kcal, w tym 17 g białka, 23 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 29277 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika