Wiedz, co masz na talerzu
Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 84 kcal —
- Białko 4,1 g 8%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 308 mg 13%
- Cholesterol 10,8 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3,3 µg 0%
- Witamina C 3,9 mg 4%
- Witamina D 0,06 µg 0%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Witamina K 6,8 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 11,4 µg 3%
- Witamina B12 0,13 µg 5%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,62 mg 3%
- Magnez 18,8 mg 4%
- Fosfor 52,5 mg 4%
- Potas 343 mg 7%
- Cynk 0,51 mg 5%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 1,8 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 4,1 g | 11 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2 g | 5,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 6,1 g | 16 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 8,1 g | 22 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 10 g | 27 g | 6 g |
Podobne produkty
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal
Ile kalorii ma 100 g produktu Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g produktu Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal zawiera 84 kcal, w tym 4,1 g białka, 11 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g produktu Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal zawiera 42 kcal, w tym 2 g białka, 5,4 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g produktu Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal zawiera 126 kcal, w tym 6,1 g białka, 16 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g produktu Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal zawiera 168 kcal, w tym 8,1 g białka, 22 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g produktu Meat and potato casserole, saarioinen, ready meal zawiera 210 kcal, w tym 10 g białka, 27 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32009 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
