Wiedz, co masz na talerzu
Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 105 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,8 g —
- Sód 428 mg 19%
- Cholesterol 26,1 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 37,1 µg 4%
- Witamina C 4,4 mg 5%
- Witamina D 0,12 µg 1%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 12,4 µg 3%
- Witamina B12 0,19 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 43,4 mg 3%
- Żelazo 0,59 mg 3%
- Magnez 20,8 mg 5%
- Fosfor 86,4 mg 7%
- Potas 281 mg 6%
- Cynk 0,37 mg 3%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 5,5 µg 10%
- Jod 6,2 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,6 g | 10 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,3 g | 5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,9 g | 15 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 9,2 g | 20 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 12 g | 25 g | 12 g |
Podobne produkty
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal
Ile kalorii ma 100 g produktu Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g produktu Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal zawiera 105 kcal, w tym 4,6 g białka, 10 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g produktu Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal zawiera 53 kcal, w tym 2,3 g białka, 5 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g produktu Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal zawiera 158 kcal, w tym 6,9 g białka, 15 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g produktu Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal zawiera 210 kcal, w tym 9,2 g białka, 20 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g produktu Ham and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal zawiera 263 kcal, w tym 12 g białka, 25 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32125 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
