Wiedz, co masz na talerzu

Żeberka wieprzowe

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

278
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz24 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 278 kcal —
  • Białko 17 g 34%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 24 g 30%
  • Tłuszcze nasycone 9,3 g 47%
  • Błonnik 0 g 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g27817 g0 g24 g
50 g50 g1398,6 g0 g12 g
150 g150 g41726 g0 g35 g
200 g200 g55634 g0 g47 g
250 g250 g69543 g0 g59 g

Pytania o produkt: Żeberka wieprzowe

Jak długo piec żeberka wieprzowe, żeby były miękkie?

Piecz je przykryte w temperaturze 150–160°C przez około 2,5–3 godziny, aż mięso łatwo odchodzi od kości. Na koniec odkryj je i dopiekaj 10–15 minut w 220°C, żeby się przyrumieniły.

Jak zamarynować żeberka wieprzowe przed pieczeniem?

Natrzyj je solą, pieprzem, czosnkiem, majerankiem i słodką papryką, a następnie odstaw do lodówki na kilka godzin lub na noc. Jeśli dodajesz miód albo cukier, posmaruj nimi żeberka dopiero pod koniec pieczenia, bo łatwo się przypalają.

Czy żeberka wieprzowe trzeba obgotować przed pieczeniem?

Nie trzeba — długie pieczenie w niskiej temperaturze zmiękcza mięso i zachowuje jego smak. Jeśli chcesz skrócić czas przygotowania, możesz podgotować żeberka przez około 30 minut, ale smak wywaru przejdzie wtedy do wody.

Jak przechowywać surowe i upieczone żeberka wieprzowe?

Surowe trzymaj w lodówce, w szczelnym opakowaniu i na najniższej półce, z dala od gotowych potraw; zamroź je, jeśli nie przygotujesz ich w ciągu kilku dni. Upieczone żeberka schłodź i włóż do lodówki w ciągu dwóch godzin, a zjedz w ciągu 3–4 dni.

Z czym podawać żeberka wieprzowe?

Dobrze pasują do kapusty kiszonej lub zasmażanej, ziemniaków i ogórków kiszonych. Możesz też podać je z pieczywem i prostą surówką, bo ich treściwy smak dobrze łączy się z kwaśnymi dodatkami.

Jak rozpoznać świeże żeberka wieprzowe przy zakupie?

Wybieraj kawałki o świeżym, łagodnym zapachu, różowym mięsie i jasnym tłuszczu, bez lepkiej powierzchni. Równomierna warstwa mięsa nad kośćmi piecze się bardziej równo niż bardzo cienkie żeberka.

Czy żeberka wieprzowe można grillować?

Tak, ale najpierw upiecz je powoli pod przykryciem, aż zmiękną, a potem krótko grilluj nad średnim żarem, obracając i smarując sosem. Grillowanie surowych żeberek na mocnym ogniu często przypala powierzchnię, zanim mięso przy kości zdąży zmięknąć.

Źródło: BEDCA (Spain) 2258 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika