Wiedz, co masz na talerzu

Udo z kaczki ze skórą

Kalorie i wartości odżywcze

surowy

104
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0,3 g
Tłuszcz3,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 104 kcal —
  • Białko 19 g 37%
  • Węglowodany 0,3 g 0%
  • Tłuszcz 3,1 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 103 mg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g10419 g0,3 g3,1 g
50 g50 g529,4 g0,2 g1,6 g
150 g150 g15628 g0,5 g4,7 g
200 g200 g20837 g0,6 g6,2 g
250 g250 g26047 g0,8 g7,8 g

Pytania o produkt: Udo z kaczki ze skórą

Jak upiec udko z kaczki ze skórą, żeby mięso było miękkie, a skórka chrupiąca?

Osusz skórę, natnij ją w kratkę bez przecinania mięsa i ułóż udko skórą do dołu na zimnej patelni. Wytapiaj tłuszcz na małym ogniu przez 10–15 minut, następnie piecz skórą do góry w 180°C przez około 60–75 minut, aż mięso będzie miękkie; na koniec możesz krótko podnieść temperaturę, by dopiec skórkę.

Ile piec udko z kaczki ze skórą?

Piecz je zwykle 60–75 minut w 180°C, zależnie od wielkości. Sprawdź najgrubszą część przy kości: środek powinien osiągnąć 75°C, a po upieczeniu odczekaj kilka minut przed podaniem.

Jak przygotować udko z kaczki ze skórą do pieczenia?

Dokładnie osusz skórę papierowym ręcznikiem i natnij ją płytko w kratkę, żeby tłuszcz mógł się wytapiać. Posól udko wcześniej, jeśli możesz — kilka godzin w lodówce pomaga skórze przeschnąć i lepiej się zrumienić.

Czy udko z kaczki ze skórą można dusić?

Tak. Najpierw obsmaż je skórą do dołu, aż wytopi się część tłuszczu, a potem duś pod przykryciem w niewielkiej ilości bulionu lub wina przez około 1,5–2 godziny, aż mięso łatwo odejdzie od kości.

Z czym podawać udko z kaczki ze skórą?

Dobrze pasuje do pieczonych ziemniaków, czerwonej kapusty, buraków i kwaśnych dodatków, takich jak jabłka lub żurawina. Wytopiony tłuszcz możesz wykorzystać do usmażenia ziemniaków.

Czym różni się udo z kaczki ze skórą od udka z kurczaka?

Udo z kaczki ze skórą ma 104 kcal i 3,1 g tłuszczu na 100 g, a udko z kurczaka odpowiednio 193 kcal i 13,3 g. Kaczkę piecze się zwykle dłużej, by tłuszcz spod skóry zdążył się wytopić.

Jak przechowywać surowe udko z kaczki ze skórą?

Trzymaj je w szczelnym opakowaniu na najniższej półce lodówki i przygotuj w ciągu 1–2 dni. Jeśli chcesz przechować je dłużej, zamroź; rozmrażaj powoli w lodówce, nie na blacie.

Czy udko z kaczki ze skórą można jeść na różowo?

Nie traktuj go jak steku: mięso przy kości powinno być całkowicie upieczone, a jego środek osiągnąć 75°C. Termometr wbij w najgrubszą część, nie dotykając kości.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 36203 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika