Wiedz, co masz na talerzu
wątróbka z kaczki
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
131
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany3,5 g
Tłuszcz4,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 131 kcal —
- Białko 19 g 37%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 77 mg 3%
- Cholesterol 515 mg 172%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 11997 µg 1333%
- Witamina C 4,5 mg 5%
- Witamina D 2,8 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,56 mg 47%
- Ryboflawina (B2) 0,89 mg 69%
- Niacyna (B3) 6,5 mg 41%
- Kwas pantotenowy (B5) 6,2 mg 124%
- Witamina B6 0,76 mg 45%
- Foliany (B9) 738 µg 185%
- Witamina B12 54 µg 2250%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 30,5 mg 170%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 269 mg 22%
- Potas 240 mg 5%
- Cynk 3,1 mg 28%
- Miedź 6 mg 662%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 124 µg 225%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19 g | 3,5 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,4 g | 1,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 196 | 28 g | 5,3 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 261 | 38 g | 7 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 327 | 47 g | 8,8 g | 12 g |
Podobne produkty
- Wątróbka gęsia z kaczkisurowy600 kcal / 100 g
- Mięso z kaczkisurowe127 kcal / 100 g
- Wątróbka drobiowasurowy134 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcasurowy137 kcal / 100 g
- Podroby z kaczkisurowe154 kcal / 100 g
- Wątroba dorszasurowy624 kcal / 100 g
- Jajko kaczkisurowe181 kcal / 100 g
- Mięso z kaczki ze skórąsurowe273 kcal / 100 g
- Całe jajo kaczesurowe179 kcal / 100 g
- Kaczkaze skórą, surowa388 kcal / 100 g
Pytania o produkt: wątróbka z kaczki
Ile kalorii ma 100 g produktu wątróbka z kaczki?
100 g produktu wątróbka z kaczki zawiera 131 kcal, w tym 19 g białka, 3,5 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu wątróbka z kaczki?
50 g produktu wątróbka z kaczki zawiera 65 kcal, w tym 9,4 g białka, 1,8 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu wątróbka z kaczki?
150 g produktu wątróbka z kaczki zawiera 196 kcal, w tym 28 g białka, 5,3 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu wątróbka z kaczki?
200 g produktu wątróbka z kaczki zawiera 261 kcal, w tym 38 g białka, 7 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu wątróbka z kaczki?
250 g produktu wątróbka z kaczki zawiera 327 kcal, w tym 47 g białka, 8,8 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 747 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
