Wiedz, co masz na talerzu
Wątroba dorsza
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
624
kaloriekcal na 100 g
Białko5,1 g
Węglowodany1 g
Tłuszcz67 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 624 kcal —
- Białko 5,1 g 10%
- Węglowodany 1 g 0%
- Tłuszcz 67 g 85%
- Tłuszcze nasycone 14 g 71%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 589 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5100 µg 567%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 100 µg 500%
- Witamina E 20 mg 133%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,65 mg 50%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,64 mg 13%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 300 µg 75%
- Witamina B12 10 µg 417%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 4 mg 22%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 1,9 mg 18%
- Miedź 0,66 mg 73%
- Selen 63,5 µg 115%
- Jod 500 µg 333%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 5,1 g | 1 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 2,6 g | 0,5 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 7,7 g | 1,5 g | 100 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 10 g | 2 g | 133 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 13 g | 2,5 g | 167 g |
Podobne produkty
- Wątroba dorsza lingcodrodzimy425 kcal / 100 g
- Wątróbka drobiowasurowy114 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcasurowy137 kcal / 100 g
- Ikra dorszasurowa122 kcal / 100 g
- Wątróbka z kaczkiudomowiona, surowa136 kcal / 100 g
- Dorszsurowy77 kcal / 100 g
- Wątroba cielęcapodroby i produkty uboczne, surowa140 kcal / 100 g
- Oliwa z wątroby dorsza902 kcal / 100 g
- Olej z wątroby dorsza900 kcal / 100 g
- Serce cielęcesurowe105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wątroba dorsza
Ile kalorii ma 100 g produktu Wątroba dorsza?
100 g produktu Wątroba dorsza zawiera 624 kcal, w tym 5,1 g białka, 1 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wątroba dorsza?
50 g produktu Wątroba dorsza zawiera 312 kcal, w tym 2,6 g białka, 0,5 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wątroba dorsza?
150 g produktu Wątroba dorsza zawiera 936 kcal, w tym 7,7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 100 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wątroba dorsza?
200 g produktu Wątroba dorsza zawiera 1248 kcal, w tym 10 g białka, 2 g węglowodanów i 133 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wątroba dorsza?
250 g produktu Wątroba dorsza zawiera 1560 kcal, w tym 13 g białka, 2,5 g węglowodanów i 167 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 608 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
