Wiedz, co masz na talerzu
Wątroba dorsza
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowy, odsączony
433
kaloriekcal na 100 g
Białko7,3 g
Węglowodany1 g
Tłuszcz44 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 433 kcal —
- Białko 7,3 g 14%
- Węglowodany 1 g 0%
- Tłuszcz 44 g 57%
- Tłuszcze nasycone 6,9 g 34%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 446 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 54,3 µg 272%
- Witamina E 5 mg 33%
- Ryboflawina (B2) 0,6 mg 46%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,54 mg 11%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 188 µg 47%
- Witamina B12 14,4 µg 600%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 10,3 mg 2%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,4 mg 44%
- Selen 107 µg 195%
- Jod 105 µg 70%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 7,3 g | 1 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 3,6 g | 0,5 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 11 g | 1,5 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 15 g | 2 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 18 g | 2,5 g | 111 g |
Podobne produkty
- Wątroba dorsza lingcodrodzimy425 kcal / 100 g
- Wątroba plamiaka w puszce409 kcal / 100 g
- Oliwa z wątroby dorsza902 kcal / 100 g
- Wątróbka drobiowagotowany160 kcal / 100 g
- Konserwowana wątróbka drobiowa361 kcal / 100 g
- Olej z wątroby dorsza900 kcal / 100 g
- Dorszsurowy77 kcal / 100 g
- Konserwowana wątróbka wieprzowa320 kcal / 100 g
- Wątroba jagnięcagotowany162 kcal / 100 g
- Wątróbka indyczaugotowany182 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wątroba dorsza
Ile kalorii ma 100 g produktu Wątroba dorsza?
100 g produktu Wątroba dorsza zawiera 433 kcal, w tym 7,3 g białka, 1 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wątroba dorsza?
50 g produktu Wątroba dorsza zawiera 217 kcal, w tym 3,6 g białka, 0,5 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wątroba dorsza?
150 g produktu Wątroba dorsza zawiera 650 kcal, w tym 11 g białka, 1,5 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wątroba dorsza?
200 g produktu Wątroba dorsza zawiera 866 kcal, w tym 15 g białka, 2 g węglowodanów i 89 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wątroba dorsza?
250 g produktu Wątroba dorsza zawiera 1083 kcal, w tym 18 g białka, 2,5 g węglowodanów i 111 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26142 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
