Wiedz, co masz na talerzu

Cod, liver, smoked

Kalorie i wartości odżywcze

624
kaloriekcal na 100 g
Białko5,1 g
Węglowodany1 g
Tłuszcz67 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 624 kcal —
  • Białko 5,1 g 10%
  • Węglowodany 1 g 0%
  • Tłuszcz 67 g 85%
  • Tłuszcze nasycone 14 g 71%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 589 mg 26%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 5100 µg 567%
  • Witamina C 4 mg 4%
  • Witamina D 100 µg 500%
  • Witamina E 20 mg 133%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,65 mg 50%
  • Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,64 mg 13%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 300 µg 75%
  • Witamina B12 22 µg 917%

Składniki mineralne

  • Wapń 10 mg 1%
  • Żelazo 4 mg 22%
  • Magnez 8 mg 2%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Potas 130 mg 3%
  • Cynk 1,9 mg 18%
  • Miedź 0,66 mg 73%
  • Selen 63,5 µg 115%
  • Jod 500 µg 333%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g6245,1 g1 g67 g
50 g50 g3122,6 g0,5 g33 g
150 g150 g9367,7 g1,5 g100 g
200 g200 g124810 g2 g133 g
250 g250 g156013 g2,5 g167 g

Pytania o produkt: Cod, liver, smoked

Ile kalorii ma 100 g produktu Cod, liver, smoked?

100 g produktu Cod, liver, smoked zawiera 624 kcal, w tym 5,1 g białka, 1 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Cod, liver, smoked?

50 g produktu Cod, liver, smoked zawiera 312 kcal, w tym 2,6 g białka, 0,5 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Cod, liver, smoked?

150 g produktu Cod, liver, smoked zawiera 936 kcal, w tym 7,7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 100 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Cod, liver, smoked?

200 g produktu Cod, liver, smoked zawiera 1248 kcal, w tym 10 g białka, 2 g węglowodanów i 133 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Cod, liver, smoked?

250 g produktu Cod, liver, smoked zawiera 1560 kcal, w tym 13 g białka, 2,5 g węglowodanów i 167 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 607 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika