Wiedz, co masz na talerzu
Duck, flesh only, raw
Kalorie i wartości odżywcze
119
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 119 kcal —
- Białko 18 g 37%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 86 mg 4%
- Cholesterol 77 mg 26%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 5,8 mg 6%
- Witamina D 0,55 µg 3%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,45 mg 35%
- Niacyna (B3) 5,3 mg 33%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,34 mg 20%
- Foliany (B9) 48 µg 12%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
- Cholina 53,6 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potas 297 mg 6%
- Cynk 1,4 mg 12%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,1 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Duck breast116 kcal / 100 g
- Goose flesh only155 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Rabbit flesh only118 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Duck, flesh only, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Duck, flesh only, raw?
100 g produktu Duck, flesh only, raw zawiera 119 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Duck, flesh only, raw?
50 g produktu Duck, flesh only, raw zawiera 60 kcal, w tym 9,1 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Duck, flesh only, raw?
150 g produktu Duck, flesh only, raw zawiera 179 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Duck, flesh only, raw?
200 g produktu Duck, flesh only, raw zawiera 238 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Duck, flesh only, raw?
250 g produktu Duck, flesh only, raw zawiera 298 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 728 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
