Wiedz, co masz na talerzu
Żeberka jagnięce
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
205
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany1,4 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 205 kcal —
- Białko 16 g 33%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 28%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 82 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina B12 1,8 µg 74%
Składniki mineralne
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Cynk 3,8 mg 34%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 16 g | 1,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 8,2 g | 0,7 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 25 g | 2,1 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 33 g | 2,8 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 41 g | 3,5 g | 38 g |
Podobne produkty
- Lekkie żeberka jagnięcesurowy233 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcysurowe, średnio262 kcal / 100 g
- Żeberka wieprzoweświeże, oddzielna chuda i tłusta tkanka, surowe277 kcal / 100 g
- Żeberko jagnięcetylko chude mięso, oczyszczone z tłuszczu do 1/4", choice, surowe169 kcal / 100 g
- Filet z kotleta jagnięcegosurowe232 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięcasurowe231 kcal / 100 g
- Kotlety jagnięcesurowe230 kcal / 100 g
- Żeberko jagnięce z Nowej Zelandiichude, surowe160 kcal / 100 g
- Siodło jagnięcesurowe236 kcal / 100 g
- Szyja jagnięcasurowe195 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Żeberka jagnięce
Ile kalorii ma 100 g produktu Żeberka jagnięce?
100 g produktu Żeberka jagnięce zawiera 205 kcal, w tym 16 g białka, 1,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Żeberka jagnięce?
50 g produktu Żeberka jagnięce zawiera 103 kcal, w tym 8,2 g białka, 0,7 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Żeberka jagnięce?
150 g produktu Żeberka jagnięce zawiera 308 kcal, w tym 25 g białka, 2,1 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Żeberka jagnięce?
200 g produktu Żeberka jagnięce zawiera 410 kcal, w tym 33 g białka, 2,8 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Żeberka jagnięce?
250 g produktu Żeberka jagnięce zawiera 513 kcal, w tym 41 g białka, 3,5 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 21525 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
