Wiedz, co masz na talerzu

Chicken and potato casserole, hk, ready meal

Kalorie i wartości odżywcze

82
kaloriekcal na 100 g
Białko4,4 g
Węglowodany8,6 g
Tłuszcz3,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 82 kcal —
  • Białko 4,4 g 9%
  • Węglowodany 8,6 g 3%
  • Tłuszcz 3,1 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
  • Błonnik 0,7 g 2%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sód 369 mg 16%
  • Cholesterol 8,5 mg 3%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 3,4 µg 0%
  • Witamina C 3,7 mg 4%
  • Witamina D 0,09 µg 0%
  • Witamina E 0,47 mg 3%
  • Witamina K 11,9 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
  • Witamina B6 0,13 mg 8%
  • Foliany (B9) 10,9 µg 3%
  • Witamina B12 0,17 µg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 27,6 mg 2%
  • Żelazo 0,43 mg 2%
  • Magnez 16,5 mg 4%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Potas 288 mg 6%
  • Cynk 0,4 mg 4%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 2,5 µg 5%
  • Jod 3,7 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g824,4 g8,6 g3,1 g
50 g50 g412,2 g4,3 g1,6 g
150 g150 g1236,5 g13 g4,7 g
200 g200 g1648,7 g17 g6,2 g
250 g250 g20511 g21 g7,8 g

Pytania o produkt: Chicken and potato casserole, hk, ready meal

Ile kalorii ma 100 g produktu Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

100 g produktu Chicken and potato casserole, hk, ready meal zawiera 82 kcal, w tym 4,4 g białka, 8,6 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

50 g produktu Chicken and potato casserole, hk, ready meal zawiera 41 kcal, w tym 2,2 g białka, 4,3 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

150 g produktu Chicken and potato casserole, hk, ready meal zawiera 123 kcal, w tym 6,5 g białka, 13 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

200 g produktu Chicken and potato casserole, hk, ready meal zawiera 164 kcal, w tym 8,7 g białka, 17 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Chicken and potato casserole, hk, ready meal?

250 g produktu Chicken and potato casserole, hk, ready meal zawiera 205 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 32523 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika