Wiedz, co masz na talerzu
Salmon and potato casserole, hk, ready meal
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 86 kcal —
- Białko 3,3 g 7%
- Węglowodany 9,8 g 4%
- Tłuszcz 2,9 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 366 mg 16%
- Cholesterol 7,2 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,9 µg 0%
- Witamina C 4,2 mg 5%
- Witamina D 0,8 µg 4%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 11,6 µg 3%
- Witamina B12 0,42 µg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 34,3 mg 3%
- Żelazo 0,42 mg 2%
- Magnez 19,4 mg 5%
- Fosfor 69,3 mg 6%
- Potas 345 mg 7%
- Cynk 0,31 mg 3%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,3 g | 9,8 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5 g | 15 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,6 g | 20 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,3 g | 25 g | 7,2 g |
Podobne produkty
- Fish and mashed potato hk ready meal87 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato industrial ready meal142 kcal / 100 g
- Salmon soup industrial snellman ready meal101 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Salmon and potato casserole, hk, ready meal
Ile kalorii ma 100 g produktu Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
100 g produktu Salmon and potato casserole, hk, ready meal zawiera 86 kcal, w tym 3,3 g białka, 9,8 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
50 g produktu Salmon and potato casserole, hk, ready meal zawiera 43 kcal, w tym 1,7 g białka, 4,9 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
150 g produktu Salmon and potato casserole, hk, ready meal zawiera 129 kcal, w tym 5 g białka, 15 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
200 g produktu Salmon and potato casserole, hk, ready meal zawiera 172 kcal, w tym 6,6 g białka, 20 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Salmon and potato casserole, hk, ready meal?
250 g produktu Salmon and potato casserole, hk, ready meal zawiera 215 kcal, w tym 8,3 g białka, 25 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32932 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
