Wiedz, co masz na talerzu
Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 142 kcal —
- Białko 3,9 g 8%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 406 mg 18%
- Cholesterol 19,9 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8,3 µg 1%
- Witamina C 4,4 mg 5%
- Witamina D 1,5 µg 7%
- Witamina E 1 mg 7%
- Witamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,63 mg 4%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 13,7 µg 3%
- Witamina B12 1,1 µg 48%
Składniki mineralne
- Wapń 59,3 mg 5%
- Żelazo 0,59 mg 3%
- Magnez 21,7 mg 5%
- Fosfor 74,9 mg 6%
- Potas 360 mg 8%
- Cynk 0,53 mg 5%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,9 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,9 g | 5,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,8 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9,7 g | 29 g | 22 g |
Podobne produkty
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal
Ile kalorii ma 100 g produktu Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
100 g produktu Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal zawiera 142 kcal, w tym 3,9 g białka, 12 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
50 g produktu Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal zawiera 71 kcal, w tym 1,9 g białka, 5,8 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
150 g produktu Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal zawiera 213 kcal, w tym 5,8 g białka, 18 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
200 g produktu Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal zawiera 284 kcal, w tym 7,7 g białka, 23 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal?
250 g produktu Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal zawiera 355 kcal, w tym 9,7 g białka, 29 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31449 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
