Wiedz, co masz na talerzu
Baltic herring casserole, potato, fish bouillon
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 81 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 7,2 g 3%
- Tłuszcz 2,5 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0,7 g 2%
- Cukry 0,5 g —
- Sód 238 mg 10%
- Cholesterol 27,5 mg 9%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4,7 µg 1%
- Witamina C 3,2 mg 4%
- Witamina D 5,5 µg 28%
- Witamina E 0,78 mg 5%
- Witamina K 0,84 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 11,1 µg 3%
- Witamina B12 3,8 µg 159%
Składniki mineralne
- Wapń 117 mg 9%
- Żelazo 0,72 mg 4%
- Magnez 22,2 mg 5%
- Fosfor 96,2 mg 8%
- Potas 354 mg 8%
- Cynk 0,94 mg 9%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 10,2 µg 19%
- Jod 29,3 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 6,9 g | 7,2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,5 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 10 g | 11 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 14 g | 14 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 17 g | 18 g | 6,2 g |
Podobne produkty
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk without bacon96 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream148 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish potato stew61 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Baltic herring casserole, potato, fish bouillon
Ile kalorii ma 100 g produktu Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
100 g produktu Baltic herring casserole, potato, fish bouillon zawiera 81 kcal, w tym 6,9 g białka, 7,2 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
50 g produktu Baltic herring casserole, potato, fish bouillon zawiera 41 kcal, w tym 3,5 g białka, 3,6 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
150 g produktu Baltic herring casserole, potato, fish bouillon zawiera 122 kcal, w tym 10 g białka, 11 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
200 g produktu Baltic herring casserole, potato, fish bouillon zawiera 162 kcal, w tym 14 g białka, 14 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
250 g produktu Baltic herring casserole, potato, fish bouillon zawiera 203 kcal, w tym 17 g białka, 18 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29249 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
