Wiedz, co masz na talerzu
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 96 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 8,4 g 3%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 2 g —
- Sód 196 mg 9%
- Cholesterol 44 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18,6 µg 2%
- Witamina C 3,3 mg 4%
- Witamina D 5,4 µg 27%
- Witamina E 0,8 mg 5%
- Witamina K 0,95 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 14,4 µg 4%
- Witamina B12 3,7 µg 155%
Składniki mineralne
- Wapń 149 mg 11%
- Żelazo 0,77 mg 4%
- Magnez 24,6 mg 6%
- Fosfor 123 mg 10%
- Potas 383 mg 8%
- Cynk 1 mg 9%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 11,4 µg 21%
- Jod 33,5 µg 22%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,6 g | 8,4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,8 g | 4,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11 g | 13 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 15 g | 17 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 19 g | 21 g | 8,1 g |
Podobne produkty
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
- Saithe and potato casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Macaroni and saithe casserole low-fat milk95 kcal / 100 g
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream151 kcal / 100 g
- Salmon spinach casserole low-fat milk155 kcal / 100 g
- Macaroni and tuna casserole low-fat milk109 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
Ile kalorii ma 100 g produktu Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
100 g produktu Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon zawiera 96 kcal, w tym 7,6 g białka, 8,4 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
50 g produktu Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon zawiera 48 kcal, w tym 3,8 g białka, 4,2 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
150 g produktu Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon zawiera 144 kcal, w tym 11 g białka, 13 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
200 g produktu Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon zawiera 192 kcal, w tym 15 g białka, 17 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
250 g produktu Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon zawiera 240 kcal, w tym 19 g białka, 21 g węglowodanów i 8,1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29248 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
