Wiedz, co masz na talerzu
Salmon soup, fish stock
Kalorie i wartości odżywcze
62
kaloriekcal na 100 g
Białko5,3 g
Węglowodany3,6 g
Tłuszcz2,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 62 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 3,6 g 1%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 114 mg 5%
- Cholesterol 16,3 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 47,7 µg 5%
- Witamina C 1,8 mg 2%
- Witamina D 2,2 µg 11%
- Witamina E 0,56 mg 4%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,8 mg 11%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 6,4 µg 2%
- Witamina B12 1 µg 42%
Składniki mineralne
- Wapń 15,2 mg 1%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 12,6 mg 3%
- Fosfor 75,7 mg 6%
- Potas 228 mg 5%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 5,3 g | 3,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,6 g | 1,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 7,9 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 11 g | 7,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 13 g | 9 g | 7 g |
Podobne produkty
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Fish soup clear49 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
- Creamy salmon gravy105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Salmon soup, fish stock
Ile kalorii ma 100 g produktu Salmon soup, fish stock?
100 g produktu Salmon soup, fish stock zawiera 62 kcal, w tym 5,3 g białka, 3,6 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salmon soup, fish stock?
50 g produktu Salmon soup, fish stock zawiera 31 kcal, w tym 2,6 g białka, 1,8 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salmon soup, fish stock?
150 g produktu Salmon soup, fish stock zawiera 93 kcal, w tym 7,9 g białka, 5,4 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Salmon soup, fish stock?
200 g produktu Salmon soup, fish stock zawiera 124 kcal, w tym 11 g białka, 7,2 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Salmon soup, fish stock?
250 g produktu Salmon soup, fish stock zawiera 155 kcal, w tym 13 g białka, 9 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34457 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
