Wiedz, co masz na talerzu

Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal

Kalorie i wartości odżywcze

160
kaloriekcal na 100 g
Białko5,9 g
Węglowodany9,9 g
Tłuszcz10 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 160 kcal —
  • Białko 5,9 g 12%
  • Węglowodany 9,9 g 4%
  • Tłuszcz 10 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 1 g —
  • Sód 457 mg 20%
  • Cholesterol 31,4 mg 10%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 55 µg 6%
  • Witamina C 0,64 mg 1%
  • Witamina D 0,16 µg 1%
  • Witamina E 0,57 mg 4%
  • Witamina K 5,8 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
  • Witamina B6 0,12 mg 7%
  • Foliany (B9) 9,9 µg 2%
  • Witamina B12 0,27 µg 11%

Składniki mineralne

  • Wapń 75,6 mg 6%
  • Żelazo 0,64 mg 4%
  • Magnez 24,9 mg 6%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potas 120 mg 3%
  • Cynk 1,1 mg 10%
  • Miedź 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,41 mg 18%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 5,8 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1605,9 g9,9 g11 g
50 g50 g802,9 g5 g5,2 g
150 g150 g2408,8 g15 g16 g
200 g200 g32012 g20 g21 g
250 g250 g40015 g25 g26 g

Pytania o produkt: Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal

Ile kalorii ma 100 g produktu Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal?

100 g produktu Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal zawiera 160 kcal, w tym 5,9 g białka, 9,9 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal?

50 g produktu Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal zawiera 80 kcal, w tym 2,9 g białka, 5 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal?

150 g produktu Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal zawiera 240 kcal, w tym 8,8 g białka, 15 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal?

200 g produktu Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal zawiera 320 kcal, w tym 12 g białka, 20 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal?

250 g produktu Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal zawiera 400 kcal, w tym 15 g białka, 25 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 33090 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika