Wiedz, co masz na talerzu
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 136 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 1 g 3%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 282 mg 12%
- Cholesterol 15,7 mg 5%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 14,4 µg 2%
- Witamina C 3,2 mg 4%
- Witamina D 0,84 µg 4%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,49 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 116 mg 9%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 26,9 mg 6%
- Fosfor 132 mg 11%
- Potas 464 mg 10%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 21,3 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 14 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 21 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 35 g | 13 g |
Podobne produkty
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder water103 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Sausage and mashed potato casserole ring bologna low-fat milk115 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
100 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk zawiera 136 kcal, w tym 6,9 g białka, 14 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
50 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk zawiera 68 kcal, w tym 3,5 g białka, 7 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
150 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk zawiera 204 kcal, w tym 10 g białka, 21 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
200 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk zawiera 272 kcal, w tym 14 g białka, 28 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk?
250 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, milk zawiera 340 kcal, w tym 17 g białka, 35 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32489 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
