Wiedz, co masz na talerzu
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 103 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 4,3 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1 g —
- Sód 259 mg 11%
- Cholesterol 11 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5,4 µg 1%
- Witamina C 2,7 mg 3%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 0,17 mg 1%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 2,6 µg 1%
- Witamina B12 0,23 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 24,7 mg 2%
- Żelazo 0,79 mg 4%
- Magnez 18,8 mg 4%
- Fosfor 63,5 mg 5%
- Potas 358 mg 8%
- Cynk 1,4 mg 12%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 10,8 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 4,7 g | 11 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,4 g | 5,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7,1 g | 16 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 9,4 g | 21 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 12 g | 27 g | 11 g |
Podobne produkty
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Sausage and mashed potato casserole ring bologna low-fat milk115 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak water164 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water
Ile kalorii ma 100 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
100 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water zawiera 103 kcal, w tym 4,7 g białka, 11 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
50 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water zawiera 52 kcal, w tym 2,4 g białka, 5,3 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
150 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water zawiera 155 kcal, w tym 7,1 g białka, 16 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
200 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water zawiera 206 kcal, w tym 9,4 g białka, 21 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
250 g produktu Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water zawiera 258 kcal, w tym 12 g białka, 27 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32488 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
