Wiedz, co masz na talerzu

Ciasto francuskie

Kalorie i wartości odżywcze

surowe

408
kaloriekcal na 100 g
Białko4,9 g
Węglowodany32 g
Tłuszcz29 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 408 kcal —
  • Białko 4,9 g 10%
  • Węglowodany 32 g 12%
  • Tłuszcz 29 g 38%
  • Tłuszcze nasycone 11 g 53%
  • Błonnik 1,5 g 5%
  • Cukry 0,7 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4084,9 g32 g29 g
50 g50 g2042,4 g16 g15 g
150 g150 g6127,3 g48 g44 g
200 g200 g8169,7 g63 g59 g
250 g250 g102012 g79 g73 g

Pytania o produkt: Ciasto francuskie

Jak piec ciasto francuskie, żeby dobrze wyrosło i było chrupiące?

Rozgrzej piekarnik do 200–220°C i włóż ciasto dopiero wtedy, gdy osiągnie tę temperaturę. Piecz, aż warstwy się rozdzielą i mocno zarumienią; nie otwieraj drzwiczek w pierwszych minutach pieczenia.

Czy ciasto francuskie trzeba rozmrozić przed pieczeniem?

Mrożony płat rozmrażaj w lodówce albo krótko w temperaturze pokojowej, aż da się go rozwinąć bez łamania. Powinien pozostać chłodny: ciepłe masło wypływa, zamiast tworzyć listkujące się warstwy.

Jak przechowywać otwarte ciasto francuskie?

Zawiń resztę szczelnie lub włóż do pojemnika i przechowuj w lodówce, a następnie zużyj w ciągu kilku dni, zgodnie z terminem na opakowaniu. Możesz je też zamrozić; rozmrażaj powoli w lodówce i nie zamrażaj ponownie.

Co można zrobić z ciasta francuskiego na słono?

Użyj go do tart, pasztecików, vol-au-vent albo szybkich rogalików z serem i szpinakiem. Farsz powinien być chłodny i niezbyt mokry, bo wilgoć utrudnia wypiekanie spodu.

Czym zastąpić ciasto francuskie w przepisie?

Do lekkich, chrupiących tart i sakiewek wybierz ciasto filo, smarując każdą warstwę tłuszczem; nie wyrośnie ono tak jak francuskie. Do spodu tarty możesz użyć kruchego ciasta, które będzie bardziej zwarte.

Czym różni się ciasto filo od ciasta francuskiego?

Filo jest bardzo cienkie i nie ma charakterystycznych warstw masła, które unoszą się podczas pieczenia. Ma mniej tłuszczu: około 6 g na 100 g, wobec 29 g w cieście francuskim.

Czy ciasto francuskie zawiera gluten?

Zwykle tak, bo robi się je z mąki pszennej. Jeśli unikasz glutenu, wybierz produkt wyraźnie oznaczony jako bezglutenowy; samo usunięcie nadzienia nie zmienia składu ciasta.

Czy ciasto francuskie można jeść na surowo?

Nie jedz surowego ciasta: surowa mąka może zawierać drobnoustroje, a ciasto może też zawierać surowe jajko. Upiecz je zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Źródło: BEDCA (Spain) 1060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika