Wiedz, co masz na talerzu

Churro

Kalorie i wartości odżywcze

358
kaloriekcal na 100 g
Białko4,6 g
Węglowodany40 g
Tłuszcz20 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 358 kcal —
  • Białko 4,6 g 9%
  • Węglowodany 40 g 15%
  • Tłuszcz 20 g 26%
  • Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
  • Błonnik 1,2 g 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3584,6 g40 g20 g
50 g50 g1792,3 g20 g10 g
150 g150 g5376,9 g60 g30 g
200 g200 g7169,2 g80 g40 g
250 g250 g89512 g100 g50 g

Pytania o produkt: Churro

Czym są churros?

To podłużne smażone ciastka z ciasta parzonego, zwykle wyciskane przez rękaw z gwiaździstą końcówką. Po usmażeniu często obtacza się je w cukrze.

Jak zrobić churros, żeby były chrupiące?

Wyciskaj ciasto bezpośrednio do oleju rozgrzanego do około 180°C i smaż churros przez 2–4 minuty, obracając, aż będą złociste. Nie wkładaj zbyt wielu naraz, bo olej szybko ostygnie.

Z czym podaje się churros?

Najczęściej podaje się je na ciepło z gęstą czekoladą do maczania; pasują też do kawy. W Hiszpanii churros jada się często na śniadanie lub jako przekąskę.

Czy churros można upiec zamiast smażyć?

Można wycisnąć je na blasze wyłożonej papierem i piec w 200°C przez około 20–25 minut, aż się zarumienią. Nie będą jednak tak chrupiące jak smażone.

Jak przechowywać churros, żeby nie zmiękły?

Najlepsze są zaraz po usmażeniu. Jeśli zostały, przechowuj je do następnego dnia w szczelnym pojemniku w temperaturze pokojowej, a przed podaniem podgrzej przez kilka minut w piekarniku.

Czy churros zawierają gluten?

Zwykle tak, bo przygotowuje się je z mąki pszennej. Wersja bezglutenowa wymaga użycia odpowiedniej mieszanki mąk i osobnego sprzętu, jeśli ma uniknąć kontaktu z glutenem.

Źródło: BEDCA (Spain) 2668 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika