Wiedz, co masz na talerzu
Pasta, spaghetti, boiled, salt
Kalorie i wartości odżywcze
97
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 195 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,1 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7,6 mg 1%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 8,1 mg 2%
- Fosfor 32,8 mg 3%
- Potas 53,3 mg 1%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 14 µg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 20 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,5 g | 29 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 39 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7,5 g | 49 g | 1 g |
Podobne produkty
- Pasta spaghetti boiled without salt99 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti oil102 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg90 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Noodle salt and oil134 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasta, spaghetti, boiled, salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasta, spaghetti, boiled, salt?
100 g produktu Pasta, spaghetti, boiled, salt zawiera 97 kcal, w tym 3 g białka, 20 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasta, spaghetti, boiled, salt?
50 g produktu Pasta, spaghetti, boiled, salt zawiera 49 kcal, w tym 1,5 g białka, 9,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasta, spaghetti, boiled, salt?
150 g produktu Pasta, spaghetti, boiled, salt zawiera 146 kcal, w tym 4,5 g białka, 29 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasta, spaghetti, boiled, salt?
200 g produktu Pasta, spaghetti, boiled, salt zawiera 194 kcal, w tym 6 g białka, 39 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasta, spaghetti, boiled, salt?
250 g produktu Pasta, spaghetti, boiled, salt zawiera 243 kcal, w tym 7,5 g białka, 49 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 1373 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
