Wiedz, co masz na talerzu
Barley, pearl, boiled with salt
Kalorie i wartości odżywcze
79
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 228 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,07 mg 0%
- Witamina K 0,54 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,74 mg 5%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 3,3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8,6 mg 1%
- Żelazo 0,74 mg 4%
- Magnez 16,2 mg 4%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potas 66,5 mg 1%
- Cynk 0,52 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 2,2 µg 4%
- Jod 17,1 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3 g | 23 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 5,1 g | 39 g | 1,2 g |
Podobne produkty
- Rice and barley mix salt148 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley water salt47 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Wheat grain salt119 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Millet boiled with salt143 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Wheat grain boiled without salt118 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Barley, pearl, boiled with salt
Ile kalorii ma 100 g produktu Barley, pearl, boiled with salt?
100 g produktu Barley, pearl, boiled with salt zawiera 79 kcal, w tym 2 g białka, 16 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Barley, pearl, boiled with salt?
50 g produktu Barley, pearl, boiled with salt zawiera 40 kcal, w tym 1 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Barley, pearl, boiled with salt?
150 g produktu Barley, pearl, boiled with salt zawiera 119 kcal, w tym 3 g białka, 23 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Barley, pearl, boiled with salt?
200 g produktu Barley, pearl, boiled with salt zawiera 158 kcal, w tym 4,1 g białka, 31 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Barley, pearl, boiled with salt?
250 g produktu Barley, pearl, boiled with salt zawiera 198 kcal, w tym 5,1 g białka, 39 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 28908 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
